ELETRODOMÉSTICOS

Evite comprar eletrodomésticos que não sejam muito necessários, como facas elétricas, máquinas de fazer sucos, máquinas de café, etc.

Não utilize a parte detrás da geladeira para secar roupas e sapatos

Escolha eletrodomésticos de baixo consumo; procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).

Evite colocar alimentos quentes na geladeira, por aumentar o consumo de energia

Não coloque a geladeira perto do fogão ou de uma janela que receba muito Sol, ela terá de trabalhar mais para se manter fria

Feche sempre bem a porta da geladeira. Aberta, há um maior consumo de energia para manter a temperatura. Não deixe a porta aberta enquanto pensa no que vai tirar dela, nem a abra e feche repetidas vezes

Evite manter a temperatura interna do refrigerador inferior a 5 ou 6 graus. Isso aumenta o consumo energético em cerca de 7%

Prefira geladeira com descongelamento manual por gastar menos energia; Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias; o excesso de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.

Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros . Abasteça-a de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém quiser beber um copo d'água

Opte por lavar roupas na máquina a frio. Isso economiza de 80% a 92% de energia

Só lave roupa com a máquina cheia. Cada lavagem consome 150 litros de água

Só use a secadora de roupas em casos extremos, de muito frio ou muita chuva

Prefira panelas de pressão. Mais rápidas, elas consomem menos energia

Procure sempre tampar as panelas, especialmente para aquecer água ou sopa. Isso pode reduzir em 30% a energia necessária e o tempo de preparação

Desligue as bocas do fogão minutos antes de a comida ficar pronta. Elas ainda se manterão quentes por um tempo. O mesmo pode ser feito com o ferro de passar roupa

O vapor do ferro aumenta o consumo de eletricidade. Por isso passe a ferro com a roupa um pouco úmida ou use um borrifador

ALIMENTOS

Evite comprar alimentos que contenham aditivos, corantes e conservantes desnecessários; compre alimentos frescos ao invés de congelados, comida congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser produzida.

Compre alimentos produzidos na sua região; fazendo isso, além de economizar combustível, você incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.


Compre alimentos orgânicos, são um pouco mais caros, mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura "tradicional"?

Antes de cozinhar, retire todos os alimentos de uma só vez da geladeira

Recuse serviços de fast food com excesso de produtos descartáveis, como guardanapos, copos, canudos, colherzinhas de plástico, pacotes de catchup e maionese, etc.

PILHAS

Utilize, sempre que possível, eletricidade em vez de pilhas

Prefira pilhas recarregáveis e sem adição de mercúrio

Pilhas usadas podem ser descartadas nos postos autorizados de cada marca, como Rayovac, Duracell, Sony. Os sites e os serviços de atendimento ao consumidor fornecem os endereços

PAPÉIS

Evite papéis decorados, engessados ou perfumados. Os químicos que carregam dificultam a reciclagem

Os papéis para reciclagem não devem ser amassados, mas sim dobrados, para não ocupar volume

Evite o papel de alumínio na cozinha. A extração de bauxita costuma destruir grandes áreas de florestas e a transformação de bauxita em alumínio desperdiça energia

Use pano em lugar de papel no dia-a-dia da cozinha, inclusive como guardanapos

Prefira produtos de papel reciclado. A média de desperdício de papel, por ano, numa casa comum, corresponde a seis árvores

Use uma fotocopiadora que imprima frente e verso e reaproveite papéis impressos em um só lado para rascunho

ENERGIA

Desligue o computador quando não estiver utilizando

Considere trocar seu monitor, o maior responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez mais baratos.

Não deixe seus aparelhos em standby, simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele está em uso.

Desligue o ar condicionado uma hora antes do fianal do expediente, num período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, o que equivale a quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a temperatura começa a ser mais amena.

Troque suas lâmpadas incandescentes por fluorescentes
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.

Apague as luzes quando não precisar delas. Diminuir os gastos de eletricidade ajuda a reduzir a produção de dióxido de enxofre proveniente das centrais elétricas

Pinte os cômodos da casa com cores claras. Cores escuras absorvem luz e as claras a refletem

Se possível, instale sensores de ocupação, que desligam as luzes sempre que o cômodo estiver desocupado

Troque o ar condicionado por ventilador de teto, nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto. Ou ainda, desligue o ar após resfriar o quarto, use o timer do aparelho!

Limpe sempre seu ar condicionado, ele sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na atmosfera por ano.

Adquira um aquecedor solar, este sistemas estão mais baratos e a economia gerada na conta de luz, compensará o investimento em pouco tempo


LIMPEZA DA CASA

Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e metais) e dobrado (papel).

Opte por uma solução de vinagre ou limão diluídos em água, em quantidades iguais, para limpar vidros,e espelhos e tirar a gordura

Substitua aerossóis ou sprays pelos roll-on (especialmente os recarregáveis), pelos sticks ou pelos pulverizadores de compressão

Evite os desinfetantes coloridos colocados nas bordas do vaso sanitário, porque são muito poluentes

BANHEIRO

Tome banho de chuveiro, e de preferência, rápido. Um banho de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.

Instale uma válvula na sua descarga para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário: mais quantidade para o número 2, menos para o número 1! Ou troque seu vaso antigo, por um vaso novo com caixa acoplada.

Use um copo com água para escovar os dentes e fazer a barba, não deixe a torneira aberta.

CARRO

Ao lavar o carro com mangueira, gasta-se, em média, 570 litros de água. Se você usar baldes, gastará um décimo disso; existem diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.

Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutenção correta de apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico a menos na atmosfera.

Sempre que possível, utilize os transportes públicos, como metrô e ônibus, pegue carona, ande a pé ou de bicicleta. Assim, ajudará a reduzir a poluição

A velocidade que consome menos combustível é a moderada. Acelere gradualmente

Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do ar.

Não compre um automóvel maior do que as suas necessidades. Carros mais pesados utilizam até 50% mais combustível do que os modelos mais leves

CIDADANIA

Para subir até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício, você economiza energia elétrica dos elevadores.

Participe de ações virtuais, a Internet é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

Uma árvore absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida, plante-as

Aprenda a fazer compostagem: cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico.

Proteja as florestas, por anos os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico controlada na atmosfera.

Não deixe que seus filhos brinquem com água, ensine a eles o valor desse bem tão precioso.

Armazene água da chuva e a utilize para aguar plantas, lavar tudo e encher as caixas de descarga

Use o bom senso... Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençóis.

Evite usar descartávei, principalmente se a embalagem não for reciclável !

Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas, leve sempre com você a sua própria. Sempre que possível use embalagens retornáveis.

Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas próprias sacolinhas plásticas.

Regue as plantas a noite ou de manhãzinha, assim você impede que a água se perca na evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.

A quantas reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone/NET FONE ou Skype pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.

Reuniões por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.

CDs e DVD's sem dúvida são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RW's, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.

Não troque de celular, fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício trocá-la e descartá-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam de derivados de petróleo em suas peças e metais pesados em suas baterias. Além disso, na maioria das vezes sua produção é feita utilizando mão de obra barata em países em desenvolvimento.

O dinheiro que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade, vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente

Seja o banco onde você investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas.

Denuncie crimes ambientais, queimadas, desmatamentos ou obras de grande impacto ambiental pela Linha Verde do Ibama, no site http://www.ibama.gov.br/ ou pelo e-mail linhaverde.sede@ibama.gov.br

Obtenha mais detalhes das campanhas e atos realizados pelo Greenpeace no Brasil e no mundo acessando o site http://www.greenpeace.org/brasil/. Veja como pode ajudar na preservação da Amazônia, do clima e dos oceanos

Fonte: Secretaria de Comunicação Social da Câmara dos Deputados - 09/01/2008